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Ho 49 anni e da tempo pensavo che il mio corpo non potesse più cambiare. Questa esperienza mi ha dimostrato che non è così. Ho ritrovato tono, leggerezza e persino il sonno è migliorato. Non ho più quegli sbalzi di energia che mi lasciavano esausta la sera. La mia famiglia mi dice che sembro più sorridente e vitale, e per me questo vale più di qualsiasi numero sulla bilancia.
Dopo anni di tentativi falliti, questa volta è stato diverso :) Ho trovato un equilibrio che non avevo mai avuto niente ossessioni niente corse infinite, solo la sensazione di prendermi cura di me. In un mese ho perso qualche chilo e ho ritrovato tonicità, ma soprattutto ho capito che posso davvero continuare senza sentirmi in gabbia. È stato liberatorio. Grazie di cuore!!!!
Non pensavo di riuscire a ricominciare a prendermi cura di me. Ho sempre rimandato, convinta di non avere tempo o energie. Invece in questo mese ho scoperto che non serve stravolgere tutto: piccoli passi costanti fanno davvero la differenza. Mi sento più leggera, più serena e con una carica che non provavo da anni. È stato come riaccendere una parte di me che avevo lasciato da parte.
Era tanto che non mi guardavo allo specchio con piacere. I cambiamenti non sono solo estetici, ma interiori: ogni giorno che passava mi accorgevo di avere più fiducia, più sicurezza e più voglia di mostrarmi. Ho perso qualche chilo, sì, ma quello che conta davvero è che ho ritrovato il sorriso e la sensazione di essere finalmente sulla strada giusta.
RIngrazio per l'ottimo risultato raggiunto. Come loro nessuno, ve lo assicuro
4 chili persi è un buon traguardo, a una certa pensavo pure di riuscire a perderne 10, poi ho rimesso la testa per terra hah. Comunque grazie veramente
Non sono mai stata costante in nulla, eppure questa volta non ho mollato. È stata la prima volta che mi sono sentita motivata fino in fondo.
Non volevo dimagrire, volevo solo non sembrare piatta. Non dico che adesso ho il lato B brasiliano, ma qualcosa è cambiato. Più forma, più femminilità.
Questo nuovo metodo di allenamento mi ha affascinato. Ma la cosa più interessante è stato il supporto che ho ricevuto. Quando mi sentivo persa mandavo subito un messaggio al team, e rispondevano senza alcun problema. Penso di avergli scritto almeno 10 volte in un mese... ops. Consiglio vivamente
Gli esercizi sono spiegati benissimo. Non sono lunghi, ma si sentono subito!
Ho provato tanti programmi, ma qui c’è davvero un metodo. E' come se fosse una nuova rivoluzione, mai vista un percorso del genere
Di solito mollo sempre dopo tre giorni. Qui invece non vedevo l’ora di fare il mio mini allenamento. Il tempo passava veloce e ogni volta avevo quella sensazione bella nelle gambe, tipo stanchezza buona.
Con la menopausa avevo perso ogni speranza di rimettermi in forma. Mi sembrava tutto più difficile: ingrassavo facilmente, dormivo male, ero spesso nervosa. Questo percorso mi ha aiutata a ritrovare equilibrio. Già solo dormire meglio la notte vale TUTTO
Di solito li salto sempre. Ma questo metodo mi ha cambiato il modo di viverli, merito anche alla ragazza che mi ha seguito tramite messaggi, ha saputo rispondermi a ogni dubbio o perplessità
Ho saltato qualche giorno, ma non importa. Ho visto comunque dei risultati, e soprattutto non mi sono giudicata. Una cosa nuova per me.